男性朋友之所以会出现性功能下降的情况，与不好饮食习惯有很大的关系，如果各位男士平时不重视饮食健康，就很有可能会因为误食某种食物而降低自身的性能力，那么影响男性性功能的食物都有哪些呢?下面医生来为大家罗列4种影响男性性功能的食物。

　　1、莲心

　　莲心是一种常见的中药，适量食用后可达到清心泻火的功效，非常适合上火的人食用。但是如果男性朋友在生活中经常食用莲心，则很容易导致性功能低下，因此建议各位男士尽量谨慎食用莲心。

　　2、肥肉

　　很多男性朋友在生活中都会经常大碗饮酒和大口吃肉，这种饮食习惯看起来很阔气但事实上却有损人体健康。如果男性朋友在饮食中经常食用过多的肥肉，就会使人体的血管逐渐变窄，以致于输送血液至生殖器官部位的血管逐渐狭窄，进而导致男性性功能不断下降。

　　3、高脂牛奶

　　如果男性朋友在日常生活中经常食用高脂牛奶，就会导致性功能不断下降。

　　4、竹笋

　　经常食用竹笋也会使男性朋友的性功能不断降低。这是因为竹笋中含有丰富的草酸物质，这种物质会影响人体对钙质和锌元素的吸收，若长期缺乏锌元素，男性朋友就会出现欲念下降和性功能减退的情况。

　　以上就是有关影响性功能的食物有哪些这一问题的详细介绍，上述文章为各位男士介绍了四种会影响性功能的食物，希望各位男士在日常饮食中注意避免经常食用以上四种食品，以免影响自身的性功能，继而诱发阳痿早泄等性功能障碍疾病。想要有效防止性功能减退。各位男士应重视饮食健康，并在生活中加强体育锻炼，这样才能有效保护性功能。