包皮龟头炎是男性常见的炎症，主要表现为包皮和龟头发红、肿痛、瘙痒、分泌物增多等症状。如果包皮龟头炎反复复发，需要及时治疗，避免影响生活质量和健康。

包皮龟头炎的病因主要是由细菌感染引起。细菌感染的原因可能是个人卫生不足、高温潮湿的环境、房事不卫生、免疫力下降等。如果包皮过长过紧，也容易发生包皮龟头炎。

针对包皮龟头炎反复复发的原因，我们可以从以下几个方面加以防治：

1. 保持良好的生活习惯：保持身体清洁，勤洗涤生殖器。注意个人卫生，每天洗澡换贴身衣物。

2. 对于包皮过长或过紧的男性，可以考虑进行包皮环切手术。手术后不仅可以减少包皮龟头炎的发生率，还有助于房事的质量。

3. 避免过度运动或汗液积聚，保持环境整洁、干燥通风，避免高温潮湿环境的。

4. 在房事中注意卫生，避免不洁行为。建议使用靠谱套，减少细菌感染的可能。

5. 注意调节饮食，多吃富含维生素和微量元素类的食物，增强免疫力。多喝水、常吃防菌食品如蒜、姜、醋等。

6. 如果患有其他疾病，应及时治疗，避免影响免疫力。

7. 如果包皮龟头炎反复发作，建议到正规医院检查，听从医生建议进行治疗，以避免延误病情。

总之，预防包皮龟头炎反复复发需要加强自我保健意识，做好日常保健工作，提高免疫力和自身抵抗力，同时也应该配合专业医生的治疗方案予以治疗和调理，避免病情复发，保障个人的健康和生活质量。